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アーモンド

Posted By on 2015年6月17日

こんばんは。

この前なんかのテレビで、アーモンドを毎日食べると老化防止に効果があるといっていました。

もう、それを聞いたら早速スーパーに買いに行ったよー!

てか、アーモンドって結構高いんだね…。

毎日食べるのにはちょっと大変かも?!

でも、おやつをアーモンドに変えれば安いものか!

スウィーツとかアイスを我慢すればいいんだよね・・・。

海外のおしゃれなセレブ達もおやつはナッツ類を食べてるとかいうしね。

それで、アーモンドは老化防止の他にも、美肌効果とか生理痛予防にもなるらしいです。

いいこといっぱいですよね!

食べてもおいしくって、一度食べ出すとぽりぽりと止まらなくなるんだけど、結構カロリーはあるから食べ過ぎには注意しなくっちゃね!

明日も忘れずに食べなきゃ~。

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